Kategorie: Beauty. Style.

Sabine Forster ist ganzheitliche Naturkosmetikerin in Lichtenberg und Linz sowie Mitbegründerin der Firma ambient living cosmetics. Sabine erzählt in diesem Interview von ihrer Arbeit, die gleichzeitig ihre Passion ist.

Eva: Was ist eigentlich „ganzheitliche Naturkosmetik“?

Sabine: Ganzheitlich bedeutet: Bei meinen Behandlungen ist nicht nur der Zustand der Haut wichtig, sondern ich versuche, den Menschen als Ganzes, mit all seinen Befindlichkeiten wahrzunehmen. Haut und Psyche sind aus einem Keim entstanden. Sie reagieren aufeinander und gehören zusammen. Es besteht eine Symbiose zwischen Haut, Immun- und Nervensystem. Darum ist es mir wichtig, dass sich der Mensch wohlfühlt, entspannen oder sich sogar tief fallen lassen kann. Ich versuche eine Verbindung zwischen äußerer und innerer Schönheit mit der Kraft der Natur zu schaffen und verwende in meinen Behandlungen nur Produkte höchster Qualität. Naturkosmetik hilft, das Gleichgewicht der Haut und die natürlichen Rhythmen zu unterstützen und zu bewahren. Ich arbeite aus Überzeugung nur mit 100 Prozent reiner Naturkosmetik – die man im Falle von ambient sogar essen kann.

Wann und wie bist du erstmals mit Naturkosmetik in Kontakt gekommen?

1996 habe ich die Französin Marie Lebourgeois kennengelernt. Sie ist Produzentin einer einzigartigen, gesunden Kosmetik und ihre Ausstrahlung, ihr Wissen und ihre Leidenschaft zu den Pflanzen haben mich sehr inspiriert. Ich habe einiges von ihr persönlich lernen dürfen. 1996 war ich Mitbegründerin der essbaren ambient Naturkosmetiklinie.

Welche Ausbildungen gibt es im Bereich der Naturkosmetik?

Die eigene Leidenschaft steht an erster Stelle. Auf meiner Suche habe ich eine Ausbildung in München gefunden und 1998 mein Diplom zur ganzheitlichen Naturkosmetikerin in der Thalamus-Heilpraktikerschule abgeschlossen. In Österreich braucht man einen Gewerbeschein für die Eröffnung eines Kosmetikstudios, also habe ich 2003 die Kosmetik-Meisterprüfung gemacht und dann mein Naturkosmetik-Studio Sabine Forster gegründet. Weitere ganzheitliche Weiterbildungen folgten: Cosmetic-Shiatsu- und Akupressurbehandlungen, Dr. Hauschka-Naturkosmetikerin, Energiearbeit, Farblicht-Punktur, Noreia-Blüten-Essenzen, Bachblüten, Aromapflege, diplomierte systemische Kinesiologie.

Welche Produkte verwendest du?

Ich verwende aus Überzeugung nur ganz reine Naturprodukte von ambient living cosmetics und Dr. Hauschka. Ich lasse nur Stoffe auf die Haut, die dem Körper auch von Innen gut tun.

Was ist an ambient Kosmetik so besonders?

Dass es 100-prozentig lebendige Naturkosmetik ist, das heißt die ganze Pflanze wird verwendet und darüber hinaus nur Pflanzen, die auch zum Essen gesund wären. Also 100-prozentig purer Wirkstoff! Für ambient sind folgende Punkte selbstverständlich:
• Keine Spur von Chemie! Keine Kompromisse: Frei von minderwertigen Rohstoffen und Erdölprodukten wie zum Beispiel Paraffine oder Tenside, frei von aggressiven Zusätzen, das heißt keine chemische Konservierung, synthetischen Duftstoffe, chemische Emulgatoren, Stabilisatoren oder Farbstoffe.
• Keine Tierversuche sondern ausschließlich Humantests.
• Keine giftigen Abfälle: Die Abfallprodukte, die bei der Verarbeitung entstehen, werden zu Kompost umgewandelt.
• 100 Prozent Transparenz: Lesbar bis ins Detail, volle Deklaration aller Zutaten in der internationalen Fachsprache INCI und in deutscher Sprache, keine Verwendung von verborgenen Zutaten.
• Fast ausschließlich Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau oder kontrollierter Wildsammlung.
• Sehr gute Haltbarkeit, obwohl keine Konservierungsstoffe enthalten sind: Die Haltbarkeit wird durch 100 Prozent natürliche Fermentation (Harze, geringe Anteile ätherischer Öle, natürliche Fruchtsäuren) und hygienische Verpackung gewährleistet.
• Die optimale Verträglichkeit der Produkte, die durch die Natürlichkeit der Inhaltsstoffe eine große Affinität/Verwandtschaft zu Haut und Organismus erzielen und die biologischen Hautfunktionen unterstützen. Das natürliche, gesunde Gleichgewicht der Haut wird bewahrt, eine Wohltat für Gesundheit, Schönheit und Umwelt.

Sabine Forster über Sabine Forster?

Was mir wichtig ist: Die Weitergabe von Wissen, damit die Menschen wieder ein Gespür für sich selbst und dafür, was ihnen gut tut, bekommen und sie in Eigenverantwortung für ihren Körper ihr Wohlbefinden erlangen. Besonders in sensiblen Lebenslagen ist gesunde Pflege von großer Bedeutung: In der Schwangerschaft und Stillzeit, bei Krankheiten, Diäten und natürlich bei allen Hautkrankheiten. In meiner fast 15-jährigen Praxis ist mir aufgefallen, dass manche Menschen sehr streng zu sich sind und sich in ihrer Haut unwohl fühlen. Sie suchen Cremes gegen Falten, Unreinheiten und so weiter – „Die Haut solle sich doch endlich gut anfühlen!“ – und probieren vieles aus. Mir ist es wichtig aufzuzeigen, dass die Haut nicht nur eine Hülle ist und nicht isoliert betrachtet werden kann. Sie ist ein wichtiges und gleichzeitig unser größtes Organ und ist abhängig von unseren Zyklen, Befindlichkeiten und unserem Immunsystem. So wie jede unsere Körperfunktionen verdient speziell die Haut unsere Aufmerksamkeit und unseren Respekt. Sie ist ein wichtiges Schutz-, Ausscheidungs-, Aufnahme-, Speicher- und Sinnesorgan und Teil des Nerven- und Immunsystems. Mir ist es wichtig, dass die Menschen gut für sich selbst sorgen können. Dazu gehört auch die tägliche Zuwendung durch die Pflege mit gesunder Kosmetik.

Kontakt

Sabine Forster
Dipl. ganzheitliche Naturkosmetikerin für körperliches und seelisches Wohlbefinden
Dipl. Systemische Kinesiologin
Ganzheitliche Behandlungen mit reiner 100 Prozent Naturkosmetik

Naturkosmetik-Studios:
Studio Linz: 4020 Linz, Unionstraße Nr. 3
Studio Lichtenberg: 4040 Lichtenberg, Lierzbergerweg 55

Online-Shop und Infos: naturkosmetik-studio.at
s.forster@naturkosmetik-studio.at
Bitte um telefonische Terminvereinbarung: 0676 / 590 5534

Passend zum heißen und sonnigen Wetter ist das zweite DIY in unserer Serie rund um einfache vegane Naturkosmetik-DIYs für den Sommer eine Apres Sun Bodylotion mit Kokos. Das Rezept ergibt rund 100ml und ist gekühlt ca. eine Woche lang haltbar. Die Inhaltsstoffe Kokos und Aloe kühlen und beruhigen die Haut und wirken feuchtigkeitsspendend und regenerierend. Minze kühlt und vitalisiert die Haut. Kokosöl hat außerdem einen Lichtschutzfaktor von 2 und der Geruch wirkt abschreckend auf Zecken – also ideal nach einem Sonnenbad, wenn man sich abends noch gemütlich im Freien aufhalten möchte.

Innere Werte

100ml Kokosmilch
1 Aloeblatt (von Aloe officinalis bzw. barbadensis oder 1 EL gekaufter Aloesaft)
1 EL Kokosöl
1 EL Minze
1 Kaffeelöffel Guarkernmehl (oder ein ähnliches Bindemittel)

So wird’s gemacht

Das Aloeblatt längs durchschneiden und das Gel mit einem Messer herausschaben. Zusammen mit den restlichen Zutaten mit einem Pürierstab fein pürieren. Durch ein feines Sieb filtern und in ein Fläschchen abfüllen. Nach dem Sonnenbad direkt auf die Haut auftragen. Auch als Haarspitzen-Balsam geeignet. Vor Gebrauch schütteln!

Dieses Mal findet ihr bei makeupbine einen Skin & Hair Smoothie, der nicht nur superweiche Haut macht, sondern auch unglaublich gut schmeckt – ich habe ihn ausführlich getestet! makeupbine bietet auch Workshops an, unter anderem zu veganer DIY-Kosmetik und veganem Kochen und backen, hier findet ihr alle kommenden Termine. Tanja hat schon über den Naturkosmetik-Workshop berichtet, Corinna war bei Vegan Kochen & Backen für Anfänger.

Weitere DIY-Kosmetik für den Sommer:
Bodypeeling mit Zitrone und Rosmarin
Bodyspray mit Minze, Orange und Zitrone

Diesen Sommer haben makeupbine und ich uns zusammengetan, um für euch einfache vegane Naturkosmetik-DIYs für den Sommer zu kreieren, die jeder von euch leicht nachmachen kann – ohne komplizierte Zutaten oder spezielle Geräte. Die nächsten drei Wochen werden wir euch mit unseren Kreationen versorgen, von Apres Sun Bodylotion über Deodorant bis zu einer Gesichtsmaske, die man auch als Smoothie genießen kann.

Los geht es mit einem Bodypeeling mit Zitrone und Rosmarin, das Rezept ergibt rund 100 Gramm und ist ein gutes Jahr lang haltbar. Der Clou an dem Peeling ist, dass es sich auch ausgezeichnet als Grillsalz oder zum Kochen eignet – achtet hier darauf, dass ihr nur Bio-Zutaten zur Herstellung verwendet. Rosmarin fördert die Durchblutung und vitalisiert die Haut. Zitrone wirkt straffend, Poren verengend, anregend und reinigend. Salz ist mineralisierend und desodorierend. Olivenöl pflegt vor allem trockenen Haut, fördert die Durchblutung und wirkt entzündungshemmend.

Innere Werte

100g feines Meersalz
Abrieb einer Zitrone
1 EL getrockneter und gemahlener Rosmarin
Einige EL Olivenöl

So wird’s gemacht

Alle Zutaten einfach miteinander vermengen bis eine sandige Masse entsteht. Am Besten direkt unter der Dusche anwenden und die Haut damit sanft peelen. Das Peeling kann auch als Badesalz oder für Fußbäder verwendet werden.

Bei makeupbine findet ihr dieses Mal ein Rezept für ein Bodyspray mit Minze, Orange und Zitrone, das genauso vielfältig verwendbar ist wie das Bodypeeling. makeupbine bietet auch Workshops an, unter anderem zu veganer DIY-Kosmetik und veganem Kochen und backen, hier findet ihr alle kommenden Termine. Tanja hat schon über den Naturkosmetik-Workshop berichtet, Corinna war bei Vegan Kochen & Backen für Anfänger.

Vielleicht kennt ihr das auch: Im Badezimmer stapeln sich Fläschchen, Tiegelchen und so weiter? Ihr kauft immer wieder Neues, seid euch aber nicht sicher, wie und ob die Produkte überhaupt wirken? Ihr sehnt euch nach ein paar Basics, die locker zum „Heiligen Gral“ werden könnten? Dann probiert doch mal Selfmade-Kosmetik aus. Hier bestimmt ihr, was auf eure Haut darf und was nicht. Zudem lernt man einiges über Wirkstoffe von Kräutern, Gemüse und weiterem. Seit einer Weile probiere ich immer wieder neue Sachen aus und möchte euch hier von meinen Erfahrungen berichten.

Heilerde-Shampoo

Eigentlich sollte ich hier mit einem Erfolgserlebnis anfangen, um euch zu ermutigen, aber leider war es, zumindest bei mir, nicht so. Ich hatte zwei Varianten eines Heilerde-Shampoos ausprobiert, doch ich habe gleich die wichtigste Regel beim Benutzen von selbstgemachter Kosmetik gelernt: Nicht alles wirkt gleich gut bei jedem! Zu meinen Haaren passt es leider nicht. Das heißt, probiert es gerne aus, bei jedem kann das Resultat anders ausfallen.

Ich kann an dieser Stelle leider kein komplettes Rezept preisgeben, da ich mich von einem Buch habe inspirieren lassen. Hier aber eine grobe Auflistung der Inhaltsstoffe, mit denen ich unter anderem mein Shampoo gemixt habe:

– Heilerde
– Kräuter, die gut fürs Haar sind (je nach Haartyp gibt es viele Variationen, zum Beispiel Lindenblätter oder auch Basilikum)
– Eine Ölkomponente (z.B. Olivenöl)

Anwendung

Ich habe leere Gläser und Shampooflaschen gesammelt und meinen Mix beim Haarewaschen ausprobiert. (Vorher schütteln!) Leider ist die Sache mit der Heilerde eine ziemliche Sauerei, welche die Dusche nicht gerade sauber hinterlässt. Nach dem Auswaschen des Shampoos, das natürlich nicht schäumt und lieber warm angerührt werden sollte (nur als Tipp am Rande), habe ich nochmals gründlich mit Wasser nachgespült.

Resultat

Meine Haare sahen sehr hübsch und samtig aus, aber nur in den Spitzen, denn der Rest der Haare war ziemlich ölig. Ich hatte bei beiden Varianten dasselbe Resultat und somit sind diese Rezepte, in denen Heilerde und Öl als Basis verwendet werden, für mich erst einmal gestorben. Auch mit Spülung oder Rinse wurde es nicht besser.

Was habt ihr für Erfahrungen mit Heilerde-Shampoos gemacht? Kommt ihr gut damit klar? Das nächste Mal stelle ich euch mein Lieblingsrezept vor, in dem zwar auch Heilerde vorkommt, das aber nicht für die Haarpflege gedacht ist. Seid gespannt!

Mein Kurztrip nach Berlin letzte Woche führte mich direkt zu den Berliner Modewochen. Eines meiner Highlights war der UND GRETEL Launch, wo Stephanie Dettmann und Christina Roth ihre Naturkosmetik präsentierten. Es gab die Möglichkeit, sich schminken zu lassen und somit die Produkte zu testen (leider ging sich das bei mir nicht aus).

UND GRETEL Make-Up

Ein Produkt, welches mir dennoch ins Auge gestochen ist, und sicherlich hohen Anklang finden wird, ist das SUNNE Lifting Modellage Powder – perfekt für Contouring geeignet. Die Kollektion bestand weiters aus Lippenstiften, Mascara, hoch pigmentierten Lidschatten und einigem mehr.

Produkte konnten vor Ort gekauft werden

Die beiden Damen legen hohen Wert auf kontrollierte Naturkosmetik und erfüllen deswegen auch die BDIH Standards, welche eine hohe Qualität, regelmäßige Kontrollen und unbedenkliche Inhaltsstoffe garantieren.

TAGAROT Lippenstift in Pink Blossom

Mir gefielen die Produkte, weil sie nicht nur ökologisch, sondern auch sehr ansprechend gestaltet sind. Und die gute Nachricht: Es gibt sie auch bereits in Wien zu kaufen.

Regelmäßige Kaffeetrinker kennen das: Jeden Tag landet etwas Kaffeesatz im (Bio-)Müll! Ist nicht tragisch, denn schließlich ist er biologisch abbaubar. Aber warum wegwerfen, wenn man aus den Resten des köstlichen Getränkes auch tolle Peeling-Bars zaubern kann?

Dazu braucht ihr:

Kaffeesatz
Zucker
Sheabutter und/oder Kakaobutter
Etwas Wasser

Optional:
Zimt
Natron oder Kaolin
Jojobaöl und/oder Kokosöl

Eine Muffinform
Eine große Schüssel
Eine mikrowellengeeignete kleine Schüssel
Einen Löffel

Und schon kann es losgehen! Einfach den feuchten oder trockenen Kaffeesatz in eine Schüssel geben (ungefähr eine Tasse).

Dazu kommt eine Tasse Zucker!

Wer es würzig mag, kann außerdem noch duftende Gewürze hinzugeben, wie zum Beispiel einen Teelöffel Zimt. Dieser fördert übrigens sogar die Durchblutung. Einen tollen Duft schafft auch Vanille oder ein paar Löffel Kakao!

Für eine stärkere Peelingwirkung kann noch ein Teelöffel Natron oder Kaolin beigemischt werden, die beide dabei helfen, tote Hautschüppchen zu entfernen – bei empfindlicher oder trockener Haut lieber weglassen!

Anschließend muss alles gut vermischt werden.

Für den pflegenden Teil gibt man einen Teelöffel Kakaobutter und einen Teelöffel Sheabutter in eine mikrowellengeeignete Schüssel.

Nach dem Schmelzen in der Mikrowelle kann man außerdem noch etwas Jojobaöl oder Kokosöl dazugeben. Gut umrühren, damit sich alles auflöst! Man sollte jedoch von diesen Ölen nicht mehr als einen Teelöffel verwenden, sonst fällt das Produkt auseinander. Sollen die Peeling-Bars mehr Festigkeit bekommen, kann man zusätzlich noch einen Teelöffel Stärke hinzufügen.

Falls der Kaffeesatz trocken war, kann man ihn mit einer kleinen Menge Wasser befeuchten.

Zuletzt kommen nun die geschmolzenen Öle und Buttern in die Schüssel und wieder geht es ans Umrühren. Damit die Peeling-Bars auch schön aussehen, können zum Beispiel Muffin-Formen verwendet werden. Natürlich kann man auch andere Formen benutzen, man sollte jedoch darauf achten, dass man die fertigen Stücke gut herausbekommt. Mit etwas Sheabutter oder Öl wird die Form wie beim Backen eingefettet.

Wer möchte, kann noch einige Kaffeebohnen als Verzierung auf den Boden legen.

Nun wird die Mischung in die Form gegeben und gut festgedrückt.

Bis die Bars ganz fertig sind vergeht jedoch noch ein Tag, denn sie müssen trocknen und die Butter und Öle noch fest werden. So sieht dann das Endergebnis aus:

Anwendung: In der Dusche in kreisenden Bewegungen auf die Haut auftragen und leicht einmassieren.

Da die Kaffee-Körnchen sehr klein sind, verstopfen sie den Abfluss nicht. Hat man jedoch Kaffeebohnen als Verzierung verwendet, so sollt man ein Ausgusssieb verwenden. Die Kaffee-Bars hinterlassen eine seidig weiche und gepflegte Haut, sind eine tolle Alternative zu Peelings mit Mikroplastik und eignen sich wunderbar als Geschenk.

Ein neuer Trend in der Gesichtspflege ist, das Reinigungsprodukt für das Gesicht nicht einfach mit der Hand aufzuschäumen, sondern feinsten Schaum mit einem Pumpstoß aus einem Spender zu erhalten. So weit, so gut! Aber was ist mit der Verpackung, wenn das Produkt leer ist?

Seit ich schäumende Seife als Kind zum ersten Mal entdeckt habe, finde ich solche Seifenspender faszinierend. Der Schaum lässt sich leicht in der Hand verteilen und ist praktisch. Leider sind solche besonderen Bad-Utensilien nicht die billigsten. Bis mein Gesichtswaschschaum leer wurde. Denn statt die Verpackung wegzuwerfen, behielt ich sie und bastelte einen schäumenden Seifenspender, der mir immer noch jeden Tag eine kleine Freude bereitet!

Und so geht’s

Erst einmal werden jegliche Etiketten entfernt und die Verpackung ordentlich ausgespült. Dieses minimalistische Etikett habe ich selbst designt, ihr könnt es hier downloaden oder einfach selbst eines zeichnen oder gestalten. Ein einfacher Schriftzug auf Papier tut es für den Anfang auch!

Das Etikett ausschneiden und auf den Seifenspender kleben. Entweder durchsichtiges Klebeband (Vorsicht, das Papier sollte vor Wasser geschützt sein) oder eine Klebefolie verwenden. Und schon haben wir ein neues Bad-Utensil!

 

Zur Verwendung einfach noch mit flüssiger Seife (am besten im Nachfüllpack) und etwas Wasser befüllen und der Schaum-Spaß kann losgehen!

Diese Form des Upcycling funktioniert auch gut mit einem ehemaligen Pumpspender für Öl oder Lotion, den man mit Handcreme befüllen und neben den Seifenspender stellen kann. So kann man sich nach dem Händewaschen gleich die Hände eincremen!