Give-Away! Gewinnt 5 Kurse nach Wahl von Vegan Athletes Lab!

Wednesday 27th, September 2017 / 14:39 von
Give-Away! Gewinnt 5 Kurse nach Wahl von Vegan Athletes Lab!Bild: Vegan Athletes Lab

Am 1. November 2017 startet das Vegan Athletes Lab, gegründet von Christian Wenzel, dem Betreiber von Vegan Athletes, mit den ersten acht Masterclasses zu Themen rund um den veganen Lebensstil. Das Lab ist eure Masterclass für den veganen Lifestyle – für alle, die sich vegan ernähren und sportlich aktiv sein wollen, sich Power für den Tag mit Hilfe veganer Ernährung wünschen und von den Besten lernen möchten, wie veganer Lifestyle aussehen kann. Als Give-Away dieser Woche könnt ihr fünf Kurse nach Wahl aus den acht zum Start angebotenen Kursen des Vegan Athletes Lab gewinnen:

Mehr Lebensfreude in 21 Tagen (Anika Bors)

In 21 Tagen zu mehr Energie und Lebensfreude! Als ausgebildete Ernährungs-Beraterin hat Anika für euch ihr ganzes Know-How in diese Masterclass gepackt. Jeden Tipp, den ihr von Anika bekommen werdet, hat sie ausgearbeitet um euch maximale Energie und Power einfach nur durch eine gesunde vegane Ernährung zu geben. Ihr lernt, welche Lebensmittel euch eure Energie rauben und sie wird euch beibringen, wie ihr mit einfachen Tipps und Tricks nachhaltig mehr Energie, Lebensfreude und Antrieb in euren Alltag bringt. Ihr werdet euch wie ein neuer Mensch fühlen!

VeganFit in 21 Tagen (Sven und Janina Müller)

Körperliche Fitness und eine vollwertige vegane Ernährung sind die Schlüssel zu einem attraktiven Erscheinungsbild, Vitalität und positiver Ausstrahlung. Bringt euren Körper und euer Wohlbefinden auf das nächste Level – indem ihr euch Ziele setzt, die Grundprinzipien der Ernährung und der Fitness versteht und eure Lebensweise nachhaltig auf einen aktiven, vitalen Lebensstil programmiert. Sven und Janina begleiten euch auf den ersten Schritten zur besten Version euer Selbst und vermitteln euch das Basiswissen, um nach dem Programm den Weg zu einem optimierten Ich weiterzugehen – ohne Jojo-Effekt!

Yoga in 21 Tagen (Sarah Schömbs, Titelbild)

In dieser Masterclass wird euch das Thema Yoga einfach und effektiv näher gebracht. Hier geht es vor allem darum, einen Einblick in die wichtigsten Körperübungen (Asanas) sowie die Philosophie und den Lifestyle des Hatha Yoga zu geben. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Ernährung und Verdauung. Yoga ist eine Möglichkeit im schnellen und oftmals hektischen Alltag innere Stabilität und mentale Stärke zu erlangen sowie innere Ruhe und Kraft zu entwickeln. Durch die Verbindung von Atem, Geist und Körper wird die eigene Achtsamkeit und Selbstdisziplin geschult. Die Ausführung von Asanas führt zu mehr Flexibilität und Mobilität sowie muskulärer Stärke.

Fatburner & Muscleshaper mit Bodyweight (Sebastian Stühmer)

In dieser Masterclass vermittelt euch der vegane Personal Trainer Sebastian Stühmer alle wichtigen Grundlagen, um schnellstmöglich in Topform zukommen. Der Fokus wird hierbei insbesondere auf euren Bauch gelegt. Mit einer Kombination aus Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht, kurzen Cardio-Parts und einem intensiven Bauch-Workout, werdet ihr schon nach diesen 21 Tagen einen deutlichen Unterschied sehen. Wertvolle und einfach umzusetzende Tipps zu einer veganen, gesunden und fitnesskonformen Ernährung runden das Gesamtbild ab. So habt ihr alles, was ihr braucht, um direkt zu starten!

Babybauch Ade in 21 Tagen (Susanne Stühmer)

Mit dieser Masterclass schafft ihr den Einstieg nach der Schwangerschaft zurück in den Sport und in eine gesunde Ernährung. Über Theorie und Praxis zur Rückbildung der Beckenbodenmuskulatur, den Start in den Sport nach der Geburt, Stillen und Sport bis hin zur Beikosteinführung bekommt ihr die Grundlagen, die ihr benötigt, um wieder fit zu werden. Ihr führt ein Ernährungstagebuch und passt eure Ernährung anhand Susannes Tipps an. Trainiert euren Beckenboden und steiger euch zu einem Ganzkörper-Workout. Susanne ist nicht nur frische Mama, sondern auch lizenzierte Ernährungsberaterin und mit einem Personal Trainer verheiratet. Sie verbinden ihr Wissen, um es an euch weiter zu geben.

Vegane Familienernährung in 21 Tagen (Anna Maynert)

Ihr möchtet vegan leben? Mit Annas 21-Tage-Masterclass bekommt ihr eine Schritt-für-Schritt-Einführung und lernt, wie ihr euch und eure Familie ausgewogen, vollwertig und lecker ernährt. Angefangen bei den Gründen für eine vegane Ernährung, Hilfe beim Einkauf für die ganze Familie und Tipps und Tricks wie ihr den veganen Alltag mit Leichtigkeit meistert. Ihr lernt, welche Nährstoffe eure Kinder benötigen und wie ihr tolle Rezepte zubereitet, die der ganzen Familie schmecken.

Total Vegan Transformation Program (Daniel Einenkel)

Das Total Vegan Transformation Program ist euer Startschuss zu nachhaltiger körperlicher und geistiger Entwicklung für ein neues energiegeladenes und leichtes Lebensgefühl. Ihr möchtet euch physisch verändern und vegan Muskeln aufbauen? In 21 Tagen erfahrt ihr die Basis für euren Transformationserfolg. Angefangen bei Muskelaufbau-, Fettstoffwechsel- und Schwachstellenkompensationstrainings. Dazu Inhalte zu den Themen Neuausrichtung, Selbstzentrierung und inneres Wachstum. Ihr bekommt auf allen Ebenen das konkrete Handwerkszeug um langfristige Erfolge zu realisieren und euch neu zu erschaffen. Durch die richtige Zielsetzung und pflanzenbasierte Ernährung lassen wir unserem „inneren Schweinehund“ keine Chance mehr.

Vegan Athletes Lifestyle (Karlo Grados Gomez)

Ihr habt Probleme, den veganen Lifestyle in euer Leben zu integrieren? Euch fehlen die Ideen, euren Alltag von Tristesse hin zu Abenteuer und Spannung zu gestalten? Dann ist diese Masterclass genau das Richtige für euch. Personaltrainer, Fitnessmodel und Lifestyler Karlo Grados Gomez hat es geschafft, seinen eigenen veganen Lifestyle zu kreieren – weg von langweiligem „Standard“ hin zu einem Lifestyle der zu ihm passt. Dieser drückt sich durch Sport, Fitness, Umweltschutz, Soziales und die richtige Kleidungswahl aus. In 21 Tagen hilft er euch, euren eigenen Lifestyle zu entwickeln – euer Stil, eure richtige Restaurantwahl und eure außergewöhnliche Freizeitgestaltung. Ihr lernt was es bedeutet, Veganer zu sein und wie kinderleicht es ist, seinen Alltag spielerisch zu gestalten, aber gleichzeitig Verantwortung für sein eigenes Glück und Leben zu übernehmen.

Viel Spaß und viel Glück allen TeilnehmerInnen!

 

Um einen der fünf Kurse des Vegan Athletes Lab zu gewinnen füllt einfach das folgende Formular aus – wenn ihr mit einem weiteren Los im Lostopf dabei sein wollt, könnt ihr zusätzlich einen Kommentar unter diesem Beitrag hinterlassen, was euch am veganen Lifestyle besonders interessiert. Direkt auf der Seite des Vegan Athletes Lab könnt ihr übrigens zusätzlich einen von 20 lebenslangen Zugängen gewinnen!


* Verpflichtende Angaben

 

Die Gewinnerin bzw. der Gewinner wird innerhalb von zwei Wochen per E-Mail von The bird’s new nest benachrichtigt.

Die Verlosung läuft bis Montag, den 16. Oktober 2017, hier findet ihr die Teilnahmebedingungen.

Über den Autor

Das Vögelchen bringt euch das wöchentliche Give-Away von The bird's new nest und weitere nachhaltige Gewinnspiele. Frei nach dem Österreichischen Sprichwort: "Das Glück is a Vogerl!"

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7 Comments on “Give-Away! Gewinnt 5 Kurse nach Wahl von Vegan Athletes Lab!

  • Ich möchte meine Lebensqualität verbessern und denke das ein Veganer Lebenstil dazu beiträgt. Allerdings brauche ich persönlich eine “Einweisung” und Unterstützung um nicht einfach dem “Veganen-Trend” hinterher zu laufen.

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  • Oh ja, Achtsamkeit ist immer wieder und in allen Bereichen ein wichtiges Thema, welches aus Unachtsamkeit immer wieder untergeht.

    Reply
  • Sehr coole Idee. Folge Christian schon länger per Email Newsletter und seit kurzem auch bei Instagram thebirdsnewnest & veganathletesblog. Weiter so 🙂

    Reply
  • Interessieren und zugleich faszinieren mich die so vielseitigen Varianten an fleischlosen Speisen, die einem die Abstinenz von eben diesem wirklich leicht machen!

    Reply
  • Mich interessiert tatsächlich vor allem der gesundheitliche Aspekt. Ich bin seit fast 20 Jahren Vegetarierin, aber der Absprung fällt mir noch immer etwas schwer. Tolle Auswahl an Kursen!

    Reply
  • Am veganen Lifestyle interessieren vor allem die Nachhaltigkeit, Tier- und Umweltfreundlichkeit sowie der bewusstere Konsum allgemein.

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